{"id":45262,"date":"2026-04-20T17:43:24","date_gmt":"2026-04-20T10:43:24","guid":{"rendered":"https:\/\/akarkata.com\/?p=45262"},"modified":"2026-04-20T17:43:24","modified_gmt":"2026-04-20T10:43:24","slug":"kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/","title":{"rendered":"Kodim 1206\/Putussibau Gelar Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026"},"content":{"rendered":"

Akarkata.com<\/a>, Putussibau, Kapuas Hulu \u2013<\/strong> Kodim 1206\/Putussibau melaksanakan kegiatan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Usul Kenaikan Pangkat (UKP) Periode 01-10-2026 dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026 di Lapangan GOR Uncak Kapuas, Senin (20\/04\/2026).<\/p>\n

Kegiatan ini diikuti oleh seluruh personel Kodim 1206\/Putussibau sebagai bagian dari upaya meningkatkan kemampuan fisik, menjaga kebugaran tubuh, dan memastikan kesiapan prajurit dalam melaksanakan tugas di lapangan.<\/p>\n

Pelaksanaan Garjas berlangsung selama dua hari, mulai 20 hingga 21 April 2026.<\/p>\n

Selain menjadi program rutin TNI AD, Garjas UKP juga merupakan salah satu syarat wajib bagi prajurit yang akan melaksanakan kenaikan pangkat.<\/p>\n

Garjas Jadi Program Penting untuk Menjaga Kebugaran Prajurit<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tes Kesegaran Jasmani atau Garjas merupakan program rutin yang dilaksanakan di lingkungan TNI Angkatan Darat.<\/p>\n

Tujuannya adalah untuk mengukur sekaligus mengetahui tingkat kebugaran fisik setiap prajurit.<\/p>\n

Bagi prajurit TNI, kondisi fisik yang prima merupakan modal utama dalam melaksanakan tugas.<\/p>\n

Oleh karena itu, kemampuan fisik harus terus dipelihara dan ditingkatkan melalui latihan yang rutin dan terukur.<\/p>\n

Kodim 1206\/Putussibau menilai pelaksanaan Garjas sangat penting karena prajurit di wilayah Kapuas Hulu memiliki tugas yang cukup berat.<\/p>\n

Mereka dituntut mampu menjalankan tugas pembinaan teritorial, menjaga keamanan wilayah, hingga menghadapi berbagai tantangan di lapangan.<\/p>\n

Dengan dilaksanakannya Garjas UKP dan Garjas Periodik, satuan dapat mengetahui sejauh mana tingkat kesiapan fisik prajurit.<\/p>\n

Hasil tes ini nantinya juga menjadi bahan evaluasi untuk pembinaan kemampuan personel ke depan.<\/p>\n

Sejumlah Pejabat Hadir Pantau Pelaksanaan Garjas<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kegiatan Garjas di Lapangan GOR Uncak Kapuas turut dihadiri oleh sejumlah pejabat di lingkungan Kodim 1206\/Putussibau dan Korem 121\/Alambhana Wanawai.<\/p>\n

Di antaranya Kasdim 1206\/Putussibau Mayor Inf Eriyadi Esnurdin, Kajas Korem 121\/Abw Kapten Inf Mistari, para Perwira Seksi (Pasi) Kodim 1206\/Psb, Plh. Kapoliklinik Kesehatan 12.10.04 Putussibau Peltu Agus, serta anggota Subdenpom XII\/1-6 Putussibau.<\/p>\n

Kehadiran para pejabat tersebut menunjukkan perhatian dan keseriusan pimpinan terhadap pelaksanaan Garjas.<\/p>\n

Selain memantau jalannya kegiatan, mereka juga memastikan seluruh tahapan berlangsung aman dan sesuai prosedur.<\/p>\n

Mayor Inf Eriyadi Esnurdin mengatakan bahwa kegiatan Garjas bukan sekadar rutinitas, melainkan bagian penting dari upaya membentuk prajurit yang profesional dan siap menghadapi tantangan tugas.<\/p>\n

Seluruh Peserta Jalani Pemeriksaan Kesehatan<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sebelum mengikuti rangkaian tes, seluruh peserta terlebih dahulu menjalani pemeriksaan kesehatan yang dilakukan oleh tim medis dari Polkes 12.10.04 Putussibau.<\/p>\n

Pemeriksaan tersebut meliputi pengecekan tekanan darah, denyut nadi, kondisi fisik, dan riwayat kesehatan peserta.<\/p>\n

Langkah ini dilakukan untuk memastikan bahwa seluruh prajurit dalam kondisi sehat dan layak mengikuti tes kesegaran jasmani.<\/p>\n

Pemeriksaan kesehatan menjadi bagian penting dalam pelaksanaan Garjas karena dapat mencegah terjadinya gangguan kesehatan selama kegiatan berlangsung.<\/p>\n

Dengan adanya pemeriksaan awal, personel yang dinilai belum siap secara medis dapat ditunda keikutsertaannya demi menjaga keselamatan.<\/p>\n

Kodim 1206\/Putussibau menegaskan bahwa faktor keamanan dan keselamatan tetap menjadi prioritas utama dalam setiap pelaksanaan kegiatan fisik.<\/p>\n

Materi Garjas Meliputi Lari, Push Up, Sit Up hingga Renang<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dalam kegiatan Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026 ini, peserta mengikuti sejumlah materi tes yang telah ditentukan.<\/p>\n

Materi pertama adalah Garjas \u201cA\u201d, yaitu lari selama 12 menit, tes ini bertujuan untuk mengukur daya tahan tubuh dan kemampuan kardiorespirasi prajurit.<\/p>\n

Selanjutnya, peserta mengikuti Garjas \u201cB\u201d yang terdiri dari beberapa item, yaitu:<\/p>\n

\u2022 Pull up<\/p>\n

\u2022 Sit up<\/p>\n

\u2022 Push up<\/p>\n

\u2022 Shuttle run<\/p>\n

Keempat materi tersebut digunakan untuk mengukur kekuatan otot, kelincahan, dan daya tahan fisik peserta.<\/p>\n

Selain itu, peserta juga wajib mengikuti renang dasar militer.<\/p>\n

Materi ini menjadi bagian penting dalam penilaian karena kemampuan berenang merupakan salah satu keterampilan dasar yang harus dimiliki setiap prajurit TNI.<\/p>\n

Seluruh rangkaian tes dilaksanakan sesuai standar dan dipantau langsung oleh tim penguji agar hasil yang diperoleh benar-benar objektif.<\/p>\n

Garjas UKP Jadi Syarat Wajib Kenaikan Pangkat<\/strong><\/p>\n

Selain untuk menjaga kebugaran, Garjas UKP juga memiliki fungsi penting sebagai salah satu syarat bagi prajurit yang akan melaksanakan kenaikan pangkat.<\/p>\n

Prajurit yang mengusulkan kenaikan pangkat wajib memenuhi nilai minimal dalam tes kesegaran jasmani.<\/p>\n

Hal ini dilakukan untuk memastikan bahwa prajurit yang naik pangkat benar-benar memiliki kemampuan fisik yang baik dan siap menjalankan tanggung jawab yang lebih besar.<\/p>\n

Dengan demikian, kenaikan pangkat tidak hanya ditentukan oleh masa dinas dan prestasi kerja, tetapi juga oleh kesiapan jasmani.<\/p>\n

Kodim 1206\/Putussibau berharap seluruh personel dapat mempersiapkan diri dengan baik agar memperoleh hasil maksimal dalam Garjas UKP.<\/p>\n

Kasdim Tekankan Pentingnya Menjaga Kebugaran Tubuh<\/strong><\/p>\n

Komandan Kodim 1206\/Putussibau melalui Kasdim 1206\/Putussibau Mayor Inf Eriyadi Esnurdin menegaskan bahwa kondisi fisik yang prima merupakan faktor utama dalam menunjang tugas prajurit.<\/p>\n

\u201cDengan dilaksanakannya Garjas ini, diharapkan seluruh prajurit selalu menjaga kebugaran tubuh, sehingga mampu melaksanakan tugas pokok secara optimal dan profesional,\u201d ujar Mayor Inf Eriyadi Esnurdin.<\/p>\n

Menurutnya, prajurit yang memiliki tubuh sehat dan bugar akan lebih siap menghadapi berbagai tantangan, baik dalam tugas teritorial maupun tugas lain di lapangan.<\/p>\n

Karena itu, ia mengimbau seluruh personel untuk terus berlatih dan menjaga pola hidup sehat, tidak hanya menjelang pelaksanaan Garjas, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.<\/p>\n

Prajurit Kodim 1206\/Putussibau Tunjukkan Semangat Tinggi<\/strong><\/p>\n

Pelaksanaan Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026 di Kodim 1206\/Putussibau berlangsung dengan tertib, aman, dan penuh semangat.<\/p>\n

Seluruh peserta mengikuti setiap tahapan tes dengan serius dan penuh tanggung jawab.<\/p>\n

Mereka menunjukkan tekad kuat untuk memperoleh hasil terbaik dan menjaga kesiapan fisik sebagai prajurit TNI.<\/p>\n

Melalui kegiatan ini, Kodim 1206\/Putussibau berharap seluruh personel senantiasa memiliki kondisi tubuh yang prima, sehingga siap menghadapi berbagai tantangan tugas ke depan.<\/p>\n

Dengan fisik yang kuat, mental yang tangguh, dan kemampuan yang terus terasah, prajurit Kodim 1206\/Putussibau diyakini akan mampu menjalankan tugas secara optimal demi menjaga keamanan dan keutuhan NKRI.<\/p>\n

(Pendim1206\/Psb)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Akarkata.com, Putussibau, Kapuas Hulu \u2013 Kodim 1206\/Putussibau melaksanakan kegiatan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Usul Kenaikan Pangkat (UKP) Periode 01-10-2026 dan Garjas Periodik Gelombang I…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45266,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1897],"tags":[7062,7063,7064,2516,4544,4853],"class_list":["post-45262","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tni","tag-garjas-ukp-2026","tag-gor-uncak-kapuas","tag-kesegaran-jasmani-tni","tag-kodim-1206-putussibau","tag-korem-121-alambhana-wanawai","tag-mayor-inf-eriyadi-esnurdin"],"yoast_head":"\nKodim 1206\/Putussibau Gelar Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026 - Akar Kata<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kodim 1206\/Putussibau melaksanakan Garjas UKP dan Garjas Periodik untuk tingkatkan fisik prajurit.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kodim 1206\/Putussibau Gelar Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026 - Akar Kata\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kodim 1206\/Putussibau melaksanakan Garjas UKP dan Garjas Periodik untuk tingkatkan fisik prajurit.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Akar Kata\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/share\/1EpPdDZbwv\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-20T10:43:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260420-WA0085.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agus Prasetyo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agus Prasetyo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Agus Prasetyo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b11d098f72ae51526bb9374cea15d1fd\"},\"headline\":\"Kodim 1206\\\/Putussibau Gelar Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026\",\"datePublished\":\"2026-04-20T10:43:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/\"},\"wordCount\":878,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20260420-WA0085.jpg\",\"keywords\":[\"Garjas UKP 2026\",\"GOR Uncak Kapuas\",\"Kesegaran Jasmani TNI\",\"Kodim 1206\\\/Putussibau\",\"Korem 121\\\/Alambhana Wanawai\",\"Mayor Inf Eriyadi Esnurdin\"],\"articleSection\":[\"TNI\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/\",\"name\":\"Kodim 1206\\\/Putussibau Gelar Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026 - Akar Kata\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20260420-WA0085.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-20T10:43:24+00:00\",\"description\":\"Kodim 1206\\\/Putussibau melaksanakan Garjas UKP dan Garjas Periodik untuk tingkatkan fisik prajurit.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20260420-WA0085.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20260420-WA0085.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"\u201cTingkatkan Kemampuan Fisik\u201d, Kodim 1206\\\/Putussibau Gelar Garjas UKP Periode 01-10-2026 dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Beranda\",\"item\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kodim 1206\\\/Putussibau Gelar Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/\",\"name\":\"Akar kata\",\"description\":\"Mengakar Dalam Sejarah\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#organization\",\"name\":\"Akar kata\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png\",\"width\":400,\"height\":77,\"caption\":\"Akar kata\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/share\\\/1EpPdDZbwv\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b11d098f72ae51526bb9374cea15d1fd\",\"name\":\"Agus Prasetyo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Agus Prasetyo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/akarkata.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kodim 1206\/Putussibau Gelar Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026 - Akar Kata","description":"Kodim 1206\/Putussibau melaksanakan Garjas UKP dan Garjas Periodik untuk tingkatkan fisik prajurit.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Kodim 1206\/Putussibau Gelar Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026 - Akar Kata","og_description":"Kodim 1206\/Putussibau melaksanakan Garjas UKP dan Garjas Periodik untuk tingkatkan fisik prajurit.","og_url":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/","og_site_name":"Akar Kata","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/share\/1EpPdDZbwv\/","article_published_time":"2026-04-20T10:43:24+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260420-WA0085.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Agus Prasetyo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Agus Prasetyo","Estimasi waktu membaca":"6 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/"},"author":{"name":"Agus Prasetyo","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/person\/b11d098f72ae51526bb9374cea15d1fd"},"headline":"Kodim 1206\/Putussibau Gelar Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026","datePublished":"2026-04-20T10:43:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/"},"wordCount":878,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260420-WA0085.jpg","keywords":["Garjas UKP 2026","GOR Uncak Kapuas","Kesegaran Jasmani TNI","Kodim 1206\/Putussibau","Korem 121\/Alambhana Wanawai","Mayor Inf Eriyadi Esnurdin"],"articleSection":["TNI"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/","url":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/","name":"Kodim 1206\/Putussibau Gelar Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026 - Akar Kata","isPartOf":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260420-WA0085.jpg","datePublished":"2026-04-20T10:43:24+00:00","description":"Kodim 1206\/Putussibau melaksanakan Garjas UKP dan Garjas Periodik untuk tingkatkan fisik prajurit.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/#primaryimage","url":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260420-WA0085.jpg","contentUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260420-WA0085.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"\u201cTingkatkan Kemampuan Fisik\u201d, Kodim 1206\/Putussibau Gelar Garjas UKP Periode 01-10-2026 dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/20\/kodim-1206-putussibau-gelar-garjas-ukp-dan-garjas-periodik-gelombang-i-tahun-2026\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Beranda","item":"https:\/\/akarkata.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kodim 1206\/Putussibau Gelar Garjas UKP dan Garjas Periodik Gelombang I Tahun 2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#website","url":"https:\/\/akarkata.com\/","name":"Akar kata","description":"Mengakar Dalam Sejarah","publisher":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/akarkata.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#organization","name":"Akar kata","url":"https:\/\/akarkata.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png","contentUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png","width":400,"height":77,"caption":"Akar kata"},"image":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/share\/1EpPdDZbwv\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/person\/b11d098f72ae51526bb9374cea15d1fd","name":"Agus Prasetyo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g","caption":"Agus Prasetyo"},"sameAs":["https:\/\/akarkata.com"],"url":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45262"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45268,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45262\/revisions\/45268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}