{"id":45745,"date":"2026-04-22T21:08:14","date_gmt":"2026-04-22T14:08:14","guid":{"rendered":"https:\/\/akarkata.com\/?p=45745"},"modified":"2026-04-22T21:08:14","modified_gmt":"2026-04-22T14:08:14","slug":"kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/","title":{"rendered":"Kodim 1208\/Sambas Gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026, Tingkatkan Kesiapan Fisik Prajurit"},"content":{"rendered":"

Akarkata.com<\/a>, Sambas, Kalbar \u2013<\/strong> Komando Distrik Militer (Kodim) 1208\/Sambas melaksanakan kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Usul Kenaikan Pangkat (UKP) dan Garjas Periodik I Tahun 2026 bagi seluruh prajurit.<\/p>\n

Kegiatan tersebut digelar di Markas Kodim 1208\/Sambas, Jalan Tabrani, Desa Kumbang, Kecamatan Sambas, Kabupaten Sambas, Rabu (22\/04\/2026).<\/p>\n

Pelaksanaan Garjas ini menjadi bagian penting dari program rutin TNI Angkatan Darat untuk mengukur tingkat kebugaran fisik personel.<\/p>\n

Selain itu, Garjas UKP juga merupakan salah satu syarat utama bagi prajurit yang akan diusulkan kenaikan pangkat.<\/p>\n

Dengan adanya kegiatan ini, Kodim 1208\/Sambas berharap seluruh prajurit memiliki kondisi fisik yang prima sehingga mampu melaksanakan tugas kewilayahan secara optimal.<\/p>\n

Garjas Jadi Tolok Ukur Kesiapan Prajurit<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kesegaran jasmani merupakan salah satu unsur utama yang harus dimiliki oleh setiap prajurit TNI AD.<\/p>\n

Prajurit yang memiliki fisik kuat akan lebih siap dalam menghadapi berbagai tantangan tugas di lapangan, terutama di wilayah binaan yang memiliki medan beragam.<\/p>\n

Karena itu, Kodim 1208\/Sambas secara rutin melaksanakan Garjas UKP dan Garjas Periodik untuk mengetahui sejauh mana tingkat kebugaran prajurit.<\/p>\n

Garjas Periodik menjadi tolok ukur keberhasilan pembinaan fisik yang telah dilakukan oleh satuan selama satu semester terakhir.<\/p>\n

Sementara itu, Garjas UKP digunakan sebagai syarat administrasi bagi personel yang akan naik pangkat.<\/p>\n

Komandan Kodim 1208\/Sambas melalui Perwira Seksi Personalia (Pasi Pers) Kodim 1208\/Sambas, Kapten Inf Siswanto, menegaskan bahwa kegiatan ini harus diikuti dengan sungguh-sungguh.<\/p>\n

\u201cKegiatan ini bukan hanya sebagai syarat administrasi kenaikan pangkat, tetapi juga untuk menjaga kondisi fisik prajurit agar tetap prima dan siap menghadapi berbagai tugas di lapangan,\u201d ujar Kapten Inf Siswanto.<\/p>\n

Menurutnya, prajurit yang sehat dan bugar akan mampu bekerja lebih optimal serta lebih siap menghadapi tantangan tugas kewilayahan.<\/p>\n

Seluruh Peserta Wajib Jalani Pemeriksaan Kesehatan<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sebelum mengikuti rangkaian tes Garjas, seluruh peserta diwajibkan menjalani pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu.<\/p>\n

Pemeriksaan ini dilakukan untuk memastikan bahwa setiap prajurit dalam kondisi sehat dan layak mengikuti aktivitas fisik dengan intensitas tinggi.<\/p>\n

Tim kesehatan memeriksa tekanan darah, denyut nadi, serta kondisi tubuh peserta secara umum.<\/p>\n

Langkah tersebut dilakukan guna menghindari terjadinya gangguan kesehatan atau risiko cedera selama pelaksanaan Garjas berlangsung.<\/p>\n

Kodim 1208\/Sambas menegaskan bahwa faktor keamanan dan keselamatan menjadi prioritas utama dalam kegiatan ini.<\/p>\n

Apabila terdapat peserta yang dinilai belum siap secara medis, maka personel tersebut tidak diperkenankan mengikuti tes hingga kondisi kesehatannya benar-benar pulih.<\/p>\n

Selain pemeriksaan awal, tim kesehatan juga tetap disiagakan selama kegiatan berlangsung untuk memberikan penanganan apabila sewaktu-waktu dibutuhkan.<\/p>\n

Materi Garjas Meliputi Lari hingga Shuttle Run<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dalam pelaksanaan Garjas UKP dan Garjas Periodik I Tahun 2026, para prajurit Kodim 1208\/Sambas mengikuti beberapa materi tes fisik.<\/p>\n

Tes tersebut dibagi menjadi dua kategori, yaitu Samapta A dan Samapta B.<\/p>\n

Samapta A berupa lari selama 12 menit. Tes ini bertujuan untuk mengukur daya tahan fisik dan kemampuan jantung serta paru-paru peserta.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sementara itu, Samapta B terdiri dari:<\/p>\n

\u2022 Pull up
\n\u2022 Sit up
\n\u2022 Push up
\n\u2022Shuttle run<\/p>\n

Masing-masing materi dilakukan sesuai standar waktu yang telah ditentukan.<\/p>\n

Pull up bertujuan mengukur kekuatan otot lengan dan bahu, sedangkan sit up dan push up digunakan untuk menilai kekuatan otot perut dan tubuh bagian atas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Adapun shuttle run bertujuan mengukur kelincahan dan kecepatan gerak prajurit.<\/p>\n

Seluruh rangkaian tes dilakukan di bawah pengawasan panitia agar hasil yang diperoleh benar-benar objektif dan sesuai standar yang ditetapkan oleh TNI AD.<\/p>\n

Tim Kesehatan Disiagakan Selama Kegiatan<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Untuk memastikan kegiatan berlangsung aman, Kodim 1208\/Sambas bekerja sama dengan tim kesehatan dari puskesmas terdekat dan Kesyah Singkawang.<\/p>\n

Petugas medis disiagakan di lokasi pelaksanaan Garjas selama kegiatan berlangsung.<\/p>\n

Keberadaan tim kesehatan tersebut menjadi langkah antisipasi terhadap kemungkinan terjadinya gangguan kesehatan, seperti kelelahan, cedera, atau kondisi medis lainnya.<\/p>\n

Selain itu, panitia juga menyediakan waktu istirahat yang cukup bagi peserta sebelum melanjutkan ke materi tes berikutnya.<\/p>\n

Dengan pengawasan yang ketat dan dukungan tim medis, pelaksanaan Garjas dapat berjalan aman dan lancar.<\/p>\n

Kapten Inf Siswanto menegaskan bahwa meskipun peserta dituntut menunjukkan kemampuan terbaik, faktor keselamatan tetap harus diutamakan.<\/p>\n

Prajurit Kodim 1208\/Sambas Tunjukkan Semangat Tinggi<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Selama kegiatan berlangsung, para prajurit Kodim 1208\/Sambas tampak antusias dan bersemangat mengikuti setiap tahapan tes.<\/p>\n

Mereka berusaha memberikan kemampuan terbaik agar memperoleh nilai yang memenuhi standar.<\/p>\n

Semangat tersebut menunjukkan bahwa prajurit menyadari pentingnya menjaga kondisi fisik dalam menunjang tugas.<\/p>\n

Selain menjadi syarat kenaikan pangkat, Garjas juga menjadi sarana untuk membentuk mental dan kedisiplinan prajurit.<\/p>\n

Melalui kegiatan ini, prajurit diharapkan semakin termotivasi untuk rutin berolahraga dan menjaga pola hidup sehat.<\/p>\n

Dengan fisik yang prima, prajurit akan lebih siap menjalankan tugas pembinaan teritorial, membantu masyarakat, serta menjaga keamanan wilayah binaan.<\/p>\n

Profesionalisme Prajurit Harus Didukung Fisik Prima<\/strong><\/p>\n

Kodim 1208\/Sambas menilai bahwa profesionalisme seorang prajurit tidak hanya ditentukan oleh kemampuan teknis dan kedisiplinan, tetapi juga oleh kondisi fisik yang kuat.<\/p>\n

Di tengah tuntutan tugas yang semakin kompleks, prajurit TNI AD dituntut memiliki kesiapan fisik dan mental yang baik.<\/p>\n

Karena itu, pelaksanaan Garjas UKP dan Garjas Periodik I Tahun 2026 menjadi momentum penting bagi seluruh personel untuk terus meningkatkan kemampuan diri.<\/p>\n

Dengan tubuh yang sehat, mental yang tangguh, dan kemampuan fisik yang terjaga, prajurit Kodim 1208\/Sambas diharapkan mampu melaksanakan tugas secara optimal demi mendukung keamanan dan ketahanan wilayah di Kabupaten Sambas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Akarkata.com, Sambas, Kalbar \u2013 Komando Distrik Militer (Kodim) 1208\/Sambas melaksanakan kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Usul Kenaikan Pangkat (UKP) dan Garjas Periodik I Tahun 2026…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45748,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1897],"tags":[7157,7062,7156,7064,1917,4498],"class_list":["post-45745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tni","tag-garjas-periodik-i","tag-garjas-ukp-2026","tag-kapten-inf-siswanto","tag-kesegaran-jasmani-tni","tag-kodim-1208-sambas","tag-sambas"],"yoast_head":"\nKodim 1208\/Sambas Gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026, Tingkatkan Kesiapan Fisik Prajurit - Akar Kata<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kodim 1208\/Sambas gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026 demi menjaga fisik prajurit tetap prima.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kodim 1208\/Sambas Gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026, Tingkatkan Kesiapan Fisik Prajurit - Akar Kata\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kodim 1208\/Sambas gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026 demi menjaga fisik prajurit tetap prima.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Akar Kata\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/share\/1EpPdDZbwv\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-22T14:08:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260422-WA0098.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agus Prasetyo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agus Prasetyo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Agus Prasetyo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b11d098f72ae51526bb9374cea15d1fd\"},\"headline\":\"Kodim 1208\\\/Sambas Gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026, Tingkatkan Kesiapan Fisik Prajurit\",\"datePublished\":\"2026-04-22T14:08:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/\"},\"wordCount\":821,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20260422-WA0098.jpg\",\"keywords\":[\"Garjas Periodik I\",\"Garjas UKP 2026\",\"Kapten Inf Siswanto\",\"Kesegaran Jasmani TNI\",\"Kodim 1208\\\/Sambas\",\"Sambas\"],\"articleSection\":[\"TNI\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/\",\"name\":\"Kodim 1208\\\/Sambas Gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026, Tingkatkan Kesiapan Fisik Prajurit - Akar Kata\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20260422-WA0098.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-22T14:08:14+00:00\",\"description\":\"Kodim 1208\\\/Sambas gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026 demi menjaga fisik prajurit tetap prima.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20260422-WA0098.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20260422-WA0098.jpg\",\"width\":1600,\"height\":900,\"caption\":\"Kodim 1208\\\/Sambas Laksanakan Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/04\\\/22\\\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Beranda\",\"item\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kodim 1208\\\/Sambas Gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026, Tingkatkan Kesiapan Fisik Prajurit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/\",\"name\":\"Akar kata\",\"description\":\"Mengakar Dalam Sejarah\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#organization\",\"name\":\"Akar kata\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png\",\"width\":400,\"height\":77,\"caption\":\"Akar kata\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/share\\\/1EpPdDZbwv\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b11d098f72ae51526bb9374cea15d1fd\",\"name\":\"Agus Prasetyo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Agus Prasetyo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/akarkata.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kodim 1208\/Sambas Gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026, Tingkatkan Kesiapan Fisik Prajurit - Akar Kata","description":"Kodim 1208\/Sambas gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026 demi menjaga fisik prajurit tetap prima.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Kodim 1208\/Sambas Gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026, Tingkatkan Kesiapan Fisik Prajurit - Akar Kata","og_description":"Kodim 1208\/Sambas gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026 demi menjaga fisik prajurit tetap prima.","og_url":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/","og_site_name":"Akar Kata","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/share\/1EpPdDZbwv\/","article_published_time":"2026-04-22T14:08:14+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":900,"url":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260422-WA0098.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Agus Prasetyo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Agus Prasetyo","Estimasi waktu membaca":"7 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/"},"author":{"name":"Agus Prasetyo","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/person\/b11d098f72ae51526bb9374cea15d1fd"},"headline":"Kodim 1208\/Sambas Gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026, Tingkatkan Kesiapan Fisik Prajurit","datePublished":"2026-04-22T14:08:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/"},"wordCount":821,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260422-WA0098.jpg","keywords":["Garjas Periodik I","Garjas UKP 2026","Kapten Inf Siswanto","Kesegaran Jasmani TNI","Kodim 1208\/Sambas","Sambas"],"articleSection":["TNI"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/","url":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/","name":"Kodim 1208\/Sambas Gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026, Tingkatkan Kesiapan Fisik Prajurit - Akar Kata","isPartOf":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260422-WA0098.jpg","datePublished":"2026-04-22T14:08:14+00:00","description":"Kodim 1208\/Sambas gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026 demi menjaga fisik prajurit tetap prima.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/#primaryimage","url":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260422-WA0098.jpg","contentUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20260422-WA0098.jpg","width":1600,"height":900,"caption":"Kodim 1208\/Sambas Laksanakan Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/04\/22\/kodim-1208-sambas-gelar-garjas-ukp-dan-periodik-i-tahun-2026-tingkatkan-kesiapan-fisik-prajurit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Beranda","item":"https:\/\/akarkata.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kodim 1208\/Sambas Gelar Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026, Tingkatkan Kesiapan Fisik Prajurit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#website","url":"https:\/\/akarkata.com\/","name":"Akar kata","description":"Mengakar Dalam Sejarah","publisher":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/akarkata.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#organization","name":"Akar kata","url":"https:\/\/akarkata.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png","contentUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png","width":400,"height":77,"caption":"Akar kata"},"image":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/share\/1EpPdDZbwv\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/person\/b11d098f72ae51526bb9374cea15d1fd","name":"Agus Prasetyo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c25002dc12e7b69faadce93d451f50e370e41ef2766af1af2c7e6e529a27a710?s=96&d=mm&r=g","caption":"Agus Prasetyo"},"sameAs":["https:\/\/akarkata.com"],"url":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45745"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45754,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45745\/revisions\/45754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}