{"id":61970,"date":"2026-08-09T22:17:28","date_gmt":"2026-08-09T15:17:28","guid":{"rendered":"https:\/\/akarkata.com\/?p=61970"},"modified":"2026-08-09T22:17:28","modified_gmt":"2026-08-09T15:17:28","slug":"lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/","title":{"rendered":"Lemkari Sintang Matangkan Atlet Hadapi Porprov Kalbar 2026 Lewat Gashuku dan Ujian Kyu"},"content":{"rendered":"

Akarkata.com, Sintang, Kalimantan Barat \u2013<\/strong> Lembaga Karate-Do Indonesia (Lemkari) Kabupaten Sintang terus meningkatkan kualitas pembinaan atlet sebagai bagian dari persiapan menghadapi berbagai kompetisi olahraga, termasuk Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Kalimantan Barat 2026.<\/p>\n

Salah satu upaya tersebut diwujudkan melalui pelaksanaan Gashuku dan Ujian Penurunan Kyu yang berlangsung di Pendopo Bupati Sintang, Minggu, 9 Agustus 2026.<\/p>\n

Kegiatan ini menjadi bagian dari proses pembinaan untuk meningkatkan kemampuan teknik sekaligus membentuk mental dan karakter para karateka.<\/p>\n

Kegiatan tersebut dihadiri langsung oleh Bupati Sintang Gregorius Herkulanus Bala, Ketua Lemkari Kabupaten Sintang Yohanes Rumpak, jajaran pengurus Lemkari Sintang, Pengurus Lemkari Provinsi Kalimantan Barat, pelatih, serta para atlet karate Lemkari Sintang.<\/p>\n

Gashuku Jadi Bagian Penting Pembinaan Karateka<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Gashuku merupakan salah satu metode latihan dalam pembinaan karate yang dilakukan secara bersama-sama.<\/p>\n

Melalui kegiatan ini, para karateka mendapatkan kesempatan untuk memperkuat teknik, memperbaiki gerakan, meningkatkan kedisiplinan, sekaligus menyelaraskan materi latihan yang selama ini diperoleh dari masing-masing dojo.<\/p>\n

Bagi Lemkari Kabupaten Sintang, Gashuku tidak hanya diarahkan untuk meningkatkan kemampuan teknis atlet.<\/p>\n

Kegiatan tersebut juga menjadi sarana untuk membangun mental, fisik, konsentrasi, keberanian, serta rasa tanggung jawab yang menjadi bagian penting dalam diri seorang atlet.<\/p>\n

Ketua Lemkari Kabupaten Sintang, Yohanes Rumpak, mengatakan pembinaan karate harus dilakukan secara menyeluruh.<\/p>\n

Menurutnya, kemampuan teknik tidak akan cukup apabila tidak disertai kesiapan fisik, mental dan karakter yang kuat.<\/p>\n

\u201cGashuku merupakan salah satu kegiatan penting dalam pembinaan karateka. Para peserta tidak hanya mendapatkan latihan teknik, tetapi juga ditempa dari sisi fisik, mental, disiplin, konsentrasi, keberanian dan sikap tanggung jawab,\u201d ujar Yohanes Rumpak.<\/p>\n

Ia menambahkan, latihan bersama seperti Gashuku juga menjadi kesempatan bagi para atlet untuk mengevaluasi kemampuan mereka.<\/p>\n

Dengan latihan yang lebih intensif, setiap karateka diharapkan mampu mengetahui kekurangan sekaligus memperbaiki teknik yang masih perlu ditingkatkan.<\/p>\n

Ujian Penurunan Kyu Mengukur Kemampuan Atlet<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Selain Gashuku, agenda pembinaan tersebut juga dirangkai dengan Ujian Penurunan Kyu.<\/p>\n

Ujian ini merupakan salah satu tahapan dalam proses pengembangan kemampuan karateka berdasarkan tingkatan yang telah mereka jalani.<\/p>\n

Melalui ujian tersebut, kemampuan peserta dapat dievaluasi berdasarkan penguasaan materi dan teknik karate yang menjadi persyaratan pada masing-masing tingkatan.<\/p>\n

\u201cUjian Penurunan Kyu menjadi tahapan untuk mengukur sejauh mana kemampuan peserta dalam menguasai materi karate sesuai tingkatan yang telah mereka jalani,\u201d jelas Yohanes.<\/p>\n

Pelaksanaan ujian diharapkan dapat memberikan motivasi kepada para karateka untuk terus meningkatkan kemampuan.<\/p>\n

Selain menjadi bagian dari jenjang pembinaan, ujian tersebut juga dapat menjadi bahan evaluasi bagi atlet maupun pelatih dalam menentukan program latihan berikutnya.<\/p>\n

Fokus Persiapan Menuju Porprov Kalbar 2026<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pelaksanaan Gashuku dan Ujian Penurunan Kyu juga memiliki kaitan erat dengan persiapan Lemkari Kabupaten Sintang menuju Porprov Kalimantan Barat 2026 yang dijadwalkan berlangsung pada Oktober 2026.<\/p>\n

Menghadapi ajang olahraga tingkat provinsi tersebut, para atlet dituntut memiliki kesiapan yang matang.<\/p>\n

Persiapan tidak hanya menyangkut kemampuan teknik, tetapi juga kondisi fisik, mental bertanding, konsentrasi dan kedisiplinan.<\/p>\n

Yohanes Rumpak menegaskan bahwa pembinaan atlet menuju Porprov Kalbar harus dilakukan secara terencana dan berkelanjutan.<\/p>\n

Setiap kegiatan latihan diharapkan dapat memberikan tambahan pengalaman serta meningkatkan kesiapan karateka ketika menghadapi pertandingan.<\/p>\n

\u201cKegiatan ini juga dalam rangka menyiapkan atlet menuju Porprov Kalbar bulan Oktober 2026. Dengan demikian, seluruh atlet karate Lemkari Sintang nantinya siap mengikuti Porprov dan meraih prestasi lagi,\u201d tegasnya.<\/p>\n

Target Pertahankan Prestasi Lemkari Sintang<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Lemkari Kabupaten Sintang memiliki harapan besar terhadap para atlet yang dipersiapkan menuju Porprov Kalbar 2026.<\/p>\n

Prestasi yang telah dicapai dalam berbagai kejuaraan sebelumnya diharapkan menjadi modal sekaligus motivasi bagi para karateka untuk kembali memberikan hasil terbaik.<\/p>\n

Namun, target prestasi tersebut tentu membutuhkan proses pembinaan yang konsisten.<\/p>\n

Atlet perlu mendapatkan program latihan yang sesuai, pendampingan pelatih, dukungan organisasi, serta motivasi dari keluarga.<\/p>\n

Yohanes berharap para karateka Lemkari Sintang tidak menyia-nyiakan setiap kesempatan latihan.<\/p>\n

Menurutnya, proses menuju prestasi membutuhkan ketekunan dan kemauan untuk terus belajar.<\/p>\n

Pembinaan yang dilakukan secara berkelanjutan juga diharapkan mampu melahirkan atlet-atlet muda yang tidak hanya berprestasi di tingkat Kabupaten Sintang, tetapi mampu bersaing di level Provinsi Kalimantan Barat bahkan pada kompetisi yang lebih tinggi.<\/p>\n

Dukungan Berbagai Pihak Jadi Kunci Pembinaan<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Keberhasilan pembinaan atlet tidak dapat dilakukan oleh organisasi olahraga secara sendiri.<\/p>\n

Dukungan Pemerintah Kabupaten Sintang, pengurus Lemkari, pelatih, orang tua dan lingkungan sekitar menjadi bagian penting dalam membangun ekosistem olahraga yang sehat.<\/p>\n

Dengan sinergi tersebut, Lemkari Kabupaten Sintang optimistis dapat mempersiapkan kontingen karate yang memiliki kemampuan kompetitif untuk menghadapi Porprov Kalbar 2026.<\/p>\n

Gashuku dan Ujian Penurunan Kyu yang digelar di Pendopo Bupati Sintang menjadi salah satu tahapan penting menuju target tersebut.<\/p>\n

Melalui pembinaan teknik yang konsisten serta penguatan fisik, mental dan karakter, para atlet diharapkan mampu tampil maksimal dan membawa nama baik Kabupaten Sintang pada ajang olahraga tingkat Provinsi Kalimantan Barat.<\/p>\n

Porprov Kalbar 2026 pun diharapkan menjadi momentum bagi karateka Lemkari Sintang untuk membuktikan hasil dari proses latihan yang telah dijalani sekaligus membuka peluang lahirnya prestasi baru bagi dunia olahraga Kabupaten Sintang.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Akarkata.com, Sintang, Kalimantan Barat \u2013 Lembaga Karate-Do Indonesia (Lemkari) Kabupaten Sintang terus meningkatkan kualitas pembinaan atlet sebagai bagian dari persiapan menghadapi berbagai kompetisi olahraga,…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":61971,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[99],"tags":[9486,9484,43,9480,2507,9482,9483,9485],"class_list":["post-61970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berita-daerah","tag-atlet-sintang","tag-gashuku-karate","tag-kalimantan-barat","tag-karate-sintang","tag-lemkari-sintang","tag-olahraga-sintang","tag-porprov-kalbar-2026","tag-ujian-kyu"],"yoast_head":"\nLemkari Sintang Matangkan Atlet Hadapi Porprov Kalbar 2026 Lewat Gashuku dan Ujian Kyu - Akar Kata<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lemkari Sintang menggelar Gashuku dan Ujian Kyu untuk memperkuat teknik, mental, disiplin atlet sebagai persiapan menghadapi Porprov Kalbar 2026.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lemkari Sintang Matangkan Atlet Hadapi Porprov Kalbar 2026 Lewat Gashuku dan Ujian Kyu - Akar Kata\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lemkari Sintang menggelar Gashuku dan Ujian Kyu untuk memperkuat teknik, mental, disiplin atlet sebagai persiapan menghadapi Porprov Kalbar 2026.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Akar Kata\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/share\/1EpPdDZbwv\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-09T15:17:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Resize_20260809_220837_7103.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Melangga Arista\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Melangga Arista\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Melangga Arista\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0720ddfd5f8d60cb98122e43aeaa0df7\"},\"headline\":\"Lemkari Sintang Matangkan Atlet Hadapi Porprov Kalbar 2026 Lewat Gashuku dan Ujian Kyu\",\"datePublished\":\"2026-08-09T15:17:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/\"},\"wordCount\":771,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Resize_20260809_220837_7103.jpg\",\"keywords\":[\"Atlet Sintang\",\"Gashuku Karate\",\"Kalimantan Barat\",\"Karate Sintang\",\"Lemkari Sintang\",\"Olahraga Sintang\",\"Porprov Kalbar 2026\",\"Ujian Kyu\"],\"articleSection\":[\"Berita Daerah\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/\",\"name\":\"Lemkari Sintang Matangkan Atlet Hadapi Porprov Kalbar 2026 Lewat Gashuku dan Ujian Kyu - Akar Kata\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Resize_20260809_220837_7103.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-09T15:17:28+00:00\",\"description\":\"Lemkari Sintang menggelar Gashuku dan Ujian Kyu untuk memperkuat teknik, mental, disiplin atlet sebagai persiapan menghadapi Porprov Kalbar 2026.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Resize_20260809_220837_7103.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Resize_20260809_220837_7103.jpg\",\"width\":800,\"height\":450,\"caption\":\"Lemkari Sintang Gelar Gashuku, Atlet Dipersiapkan Hadapi Porprov Kalbar 2026\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/2026\\\/08\\\/09\\\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Beranda\",\"item\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lemkari Sintang Matangkan Atlet Hadapi Porprov Kalbar 2026 Lewat Gashuku dan Ujian Kyu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/\",\"name\":\"Akar kata\",\"description\":\"Mengakar Dalam Sejarah\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#organization\",\"name\":\"Akar Kata\",\"alternateName\":\"Akar Kata\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png\",\"width\":400,\"height\":77,\"caption\":\"Akar Kata\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/share\\\/1EpPdDZbwv\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0720ddfd5f8d60cb98122e43aeaa0df7\",\"name\":\"Melangga Arista\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fab2a0f2f15c09253d053e19ee2850aa7844087ce588ff9ebaefccb9bed2acfa?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fab2a0f2f15c09253d053e19ee2850aa7844087ce588ff9ebaefccb9bed2acfa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fab2a0f2f15c09253d053e19ee2850aa7844087ce588ff9ebaefccb9bed2acfa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Melangga Arista\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/akarkata.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/akarkata.com\\\/index.php\\\/author\\\/melangga-arista\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lemkari Sintang Matangkan Atlet Hadapi Porprov Kalbar 2026 Lewat Gashuku dan Ujian Kyu - Akar Kata","description":"Lemkari Sintang menggelar Gashuku dan Ujian Kyu untuk memperkuat teknik, mental, disiplin atlet sebagai persiapan menghadapi Porprov Kalbar 2026.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Lemkari Sintang Matangkan Atlet Hadapi Porprov Kalbar 2026 Lewat Gashuku dan Ujian Kyu - Akar Kata","og_description":"Lemkari Sintang menggelar Gashuku dan Ujian Kyu untuk memperkuat teknik, mental, disiplin atlet sebagai persiapan menghadapi Porprov Kalbar 2026.","og_url":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/","og_site_name":"Akar Kata","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/share\/1EpPdDZbwv\/","article_published_time":"2026-08-09T15:17:28+00:00","og_image":[{"width":800,"height":450,"url":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Resize_20260809_220837_7103.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Melangga Arista","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Melangga Arista","Estimasi waktu membaca":"6 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/"},"author":{"name":"Melangga Arista","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/person\/0720ddfd5f8d60cb98122e43aeaa0df7"},"headline":"Lemkari Sintang Matangkan Atlet Hadapi Porprov Kalbar 2026 Lewat Gashuku dan Ujian Kyu","datePublished":"2026-08-09T15:17:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/"},"wordCount":771,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Resize_20260809_220837_7103.jpg","keywords":["Atlet Sintang","Gashuku Karate","Kalimantan Barat","Karate Sintang","Lemkari Sintang","Olahraga Sintang","Porprov Kalbar 2026","Ujian Kyu"],"articleSection":["Berita Daerah"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/","url":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/","name":"Lemkari Sintang Matangkan Atlet Hadapi Porprov Kalbar 2026 Lewat Gashuku dan Ujian Kyu - Akar Kata","isPartOf":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Resize_20260809_220837_7103.jpg","datePublished":"2026-08-09T15:17:28+00:00","description":"Lemkari Sintang menggelar Gashuku dan Ujian Kyu untuk memperkuat teknik, mental, disiplin atlet sebagai persiapan menghadapi Porprov Kalbar 2026.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/#primaryimage","url":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Resize_20260809_220837_7103.jpg","contentUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Resize_20260809_220837_7103.jpg","width":800,"height":450,"caption":"Lemkari Sintang Gelar Gashuku, Atlet Dipersiapkan Hadapi Porprov Kalbar 2026"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/2026\/08\/09\/lemkari-sintang-matangkan-atlet-hadapi-porprov-kalbar-2026-lewat-gashuku-dan-ujian-kyu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Beranda","item":"https:\/\/akarkata.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lemkari Sintang Matangkan Atlet Hadapi Porprov Kalbar 2026 Lewat Gashuku dan Ujian Kyu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#website","url":"https:\/\/akarkata.com\/","name":"Akar kata","description":"Mengakar Dalam Sejarah","publisher":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/akarkata.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#organization","name":"Akar Kata","alternateName":"Akar Kata","url":"https:\/\/akarkata.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png","contentUrl":"https:\/\/akarkata.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cropped-Compress_20250709_163045_5558-scaled-1.png","width":400,"height":77,"caption":"Akar Kata"},"image":{"@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/share\/1EpPdDZbwv\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/akarkata.com\/#\/schema\/person\/0720ddfd5f8d60cb98122e43aeaa0df7","name":"Melangga Arista","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fab2a0f2f15c09253d053e19ee2850aa7844087ce588ff9ebaefccb9bed2acfa?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fab2a0f2f15c09253d053e19ee2850aa7844087ce588ff9ebaefccb9bed2acfa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fab2a0f2f15c09253d053e19ee2850aa7844087ce588ff9ebaefccb9bed2acfa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Melangga Arista"},"sameAs":["https:\/\/akarkata.com"],"url":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/author\/melangga-arista\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61970"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61977,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61970\/revisions\/61977"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akarkata.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}