Bagaimana Aromaterapi Bekerja?
Aromaterapi bekerja melalui dua jalur utama: penciuman dan penyerapan kulit.
1. Melalui Hidung
Saat Anda menghirup aroma, molekul minyak esensial masuk ke hidung dan merangsang sistem olfaktori.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Sinyal ini kemudian dikirim ke otak, tepatnya ke sistem limbik—pusat emosi, memori, dan hormon.
Tidak heran, aroma tertentu dapat membangkitkan kenangan masa kecil atau membuat hati terasa damai.
2. Melalui Kulit
Saat minyak esensial dioleskan (dengan pengenceran), senyawa aktifnya menembus kulit dan masuk ke aliran darah.
Efeknya bisa terasa lokal—seperti meredakan nyeri otot—atau menyebar ke seluruh tubuh.
Jenis Minyak Esensial dan Manfaatnya
Lavender – Bintang aromaterapi untuk relaksasi, mampu menenangkan pikiran, mengurangi kecemasan, dan membantu tidur.
Peppermint – Memberi sensasi segar, meningkatkan fokus, dan meredakan sakit kepala.
Tea Tree – Sang “dokter kulit” alami, dengan sifat antibakteri yang membantu jerawat atau infeksi ringan.
Eucalyptus – Sahabat di musim flu, membantu melegakan pernapasan.
Chamomile – Lembut dan menenangkan, cocok untuk stres dan insomnia.
Halaman : 1 2 3 4 Selanjutnya
